top 5 Nutrient Packed Energetic Juice: सुबह के समय आपको ऊर्जावान महसूस कराने के लिए 5 पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियों के रस
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Nutrient Packed Energetic juice
ये पौष्टिक रस आपको सुबह के समय आवश्यक ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं और साथ ही आपको फलों और सब्जियों को ऐसे खाने की अनुमति दे सकते हैं जैसे कि वे भोजन हों। अपने स्वाद और भूख के अनुरूप कुछ बनाने के लिए इन व्यंजनों के साथ प्रयोग करके उन्हें अपना बनाएं।
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Nutrient Packed Food & juice
स्वस्थ भोजन करना अत्यधिक वांछनीय है क्योंकि इससे आपको दिन की शुरुआत तरोताजा और ऊर्जावान बनाने में मदद मिलती है। आपकी सुबह में पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियों का जूस शामिल करना स्वादिष्ट और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।
सुबह के लिए इन पांच ताज़ा जूस के साथ अपने दिन को बेहतर बनाएं!
हरी देवी अमृत: क्लोरोफिल से भरपूर डिटॉक्स अमृत के लिए केल, पालक, खीरा, हरा सेब और थोड़ा सा पुदीना मिलाएं। Juiceguys के सह-संस्थापक और निदेशक, साहिल आर्य के अनुसार, जूस विटामिन ए और के से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा और हड्डियों के लिए अच्छा होता है और साथ ही आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देता है। इस पेय का स्वाद उतना ही कुरकुरा, ताज़ा और पुनर्जीवित करने वाला है जितना हो सकता है।
सिट्रस ज़िंग फ्यूज़न: खट्टे फलों का तीखा स्वाद और संतरे, अंगूर और नींबू का मिश्रण। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह मसालेदार मिश्रण स्फूर्तिदायक और सुपाच्य दोनों है और यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। वे दिन की शुरुआत से ही आपको उत्तेजित करेंगे और अच्छा मूड देंगे।
बेरी ब्लिस ब्लास्ट: बेरी ब्लिस ब्लास्ट के लिए ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और थोड़ा सा अनार मिलाएं। जामुन जैसी वस्तुओं में उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हृदय के साथ-साथ मस्तिष्क के कार्य के लिए भी अच्छे होते हैं। यह स्वादों का एक रंगीन वर्गीकरण है जो न केवल आपकी स्वाद कलियों को प्रसन्न करता है बल्कि आपके शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
गाजर-सेब ग्लो: खुद को तरोताजा करने के लिए गाजर-सेब ग्लो जूस का एक घूंट पीकर अपने दिन की शुरुआत करें। सेब में प्राकृतिक मिठास और फाइबर होता है जबकि गाजर में बीटा-कैरोटीन का सार होता है जो उन्हें आंखों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा बनाता है। ये दोनों सुबह में ताज़गी देने वाले पेय देने के अलावा पाचन में मदद करते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
ट्रॉपिकल पैराडाइज़ इन्फ्यूजन: अनानास, आम और कीवी का संयोजन आपको उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में ले जाएगा। यह विदेशी जलसेक पाचन में सहायता करने, चयापचय को बढ़ावा देने और आपकी सुबह को एक उष्णकटिबंधीय मोड़ देने के लिए विटामिन, एंजाइम और फाइबर पैक करता है। वे अत्यधिक प्रसंस्कृत मिठास की तुलना में फलों से प्राकृतिक शर्करा का एक वैकल्पिक रूप प्रदान करते हैं।
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