Fatty liver: फेटी लिवर से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ता है |एक्सपर्ट की राय जाने

Table of Contents

एक दशक से फैटी लीवर की समस्या है कुछ ज्यादा ही बढ़ती जा री जिसको लोग आज नजरअंदाज करते हैं जो कि आगे चलके के लिवर कैंसर के रूप में जन्म होता है लेकिन क्या फैटी लीवर से हार्ड अटैक भी बन सकता है

जैसा कि आप सभी जानते हैं खाद्य पदार्थ आजकल के बहुत ही एक्सचेंज हो रहे हैं जो कि भाड़ में जा करके क्वाडर्पलेट बन जाता है जिसे फैटी लीवर के नाम से जाना जाता और एक बीमारी है हालांकि इस बीमारी का कोई बड़ी समस्या नहीं है लेकिन क्या बीमारी आगे चल कर दो प्रकार के लिवर में कन्वर्ट होता है एक एंड को लाइक एल्कोहलिक फैटी लीवर जो कि शराब पीने से आता है और दूसरा नाम क्या है कृपया समस्या खान-पान पर ख्याल रखने की वजह से होता है

एक्सपर्ट की राय क्या है इस पर जानते हैं अगर फैटी लीवर की समस्या बढ़ती जा रही है तो लिवर कैंसर भी हो सकता है अगर किसी व्यक्ति का नहीं अगर व्यक्ति का लेबर ठीक तरह से काम नहीं कर रहा था उस पर समूह उसमें मौजूद फैट और कोलेस्ट्रॉल क्या नहीं खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और हार्ट अटैक की पोजीशन पड़ सकती है

फैटी लिवर मे इन बातों का ध्यान रखे

वजन संतुलित रखें- अगर आपको फैटी लीवर के झोंके से बचना है इसके रस को कम करना है तो अपने वजन को कम करें और वजन घटाने के लिए नीमच एक्साइज करी जंक फूड से दूर है हल्दी डाइट को फॉलो करें

शराब का सेवन बहुत ही कम करें-अधिक शराब पीने से आपके होंठ पर बुरा असर पड़ता है और यह फैटी लीवर को अधिक बनाता है इससे बचने के लिए शराब को बहुत ही कम मात्रा में सीमित मात्रा में सेवन करना जरूरी है

हेल्थी बैलेंस डाइट फॉलो करें – यदि आप अपने फैटी लीवर को कमेंट में चलेगा हाय कॉल स्टार्ट और खुद ना खाकर एक अच्छी डाइट को फॉलो करें यदि लाइट को जिसमें फल सब्जियां साबूदाना आज लीन प्रोटीन और हेल्दी फैट्स मिले

अनावश्यक दवा से बचे – सबसे पहले आप किसी भी खुद जाकर केमिस्ट की दुकान से कोई दवाई ना करें इसके अलावा कोई बीमारी तो नहीं तो डॉक्टर से चेकअप करके उनसे दवाई सही दवाई लेकर उसका उपयोग करें अनावश्यक चीजों का प्रयोग ना करें

Heart attack tips